Fitboard TRÉNINK 1 hod

BALANC, nebo-li rovnováha vystihuje všechno podstatné, je důležitá jak psychická, tak fyzická rovnováha. Cvičení na FITBOARDu zahrnuje soubor nejrůznějších cviků využívajících nestabilní polohy těla k dosažení této rovnováhy. 

Díky cílenému cvičení v různých vratkých pozicích a s různými FITBOARD pomůckami zapojujeme aktivně svaly celého těla a posilujeme svalstvo podílející se významně na správném držení těla (zlepšení funkce posturálních svalů). 

FITBOARDing cvičení je fyzicky účinné, zábavné a má blahodárný vliv na tělo i duši.

Průvodce fitboard cvičením: Radim Kde/Kdy:po osobní domluvě rdboarding@rdboarding.cz +420 776 357 354 BRNO (gym dle domluvy) všední den 6:00-8:00 ŠAKVICE (warriors gym) všední den 17:00-19:00 Délka cvičení:1 hod Cena: 700 Kč / 1 trénink / včetně vybavení